Günlük yaşamdaki stres, kaos veya olaylar herkesin anlık kaygı, korku, kaygı ve diğer duyguları yaşamasına neden olabilir. Anksiyete ve anksiyete bozuklukları olarak adlandırılan bu duygusal değişimlerin gün boyu yaşanması doğaldır. Ancak artan kaygı dozları ve kalıcılığı, kaygının tıbbi yardım gerektiren bir hastalığa dönüştüğünü göstermektedir. Anksiyete nedir? Genellikle panik atakla karıştırılan ani ruh hali değişimleri, kişinin basit günlük görevlerini, konsantrasyonunu ve sosyal yaşamını olumsuz etkileyebilir. Toplumdaki yaygın kaygıyı tedavi edebilir. Çeşitli tedaviler, insanların gördüğü semptomları azaltabilir veya kontrol edebilir.
Anksiyete Belirtileri Nelerdir?
Anksiyete bozukluğu olan hastalar genellikle zihinlerinin ve bedenlerinin bağımsız hareket ettiğini ve bedenlerinin kontrolünü sürdüremediklerini hissederler. Duygulara verilen tepkiler kişiden kişiye değişir. Bu nedenle kaygıdan mustarip kişilerin çeşitli fiziksel ve duygusal belirtileri vardır. Anksiyete nedir? Yaygın anksiyete bozukluğunun belirtileri şunlardır:
Sarsıntılı ve huzursuz
Kalp hızında artış
Hızlı nefes alma
Aşırı ani terleme
Sarsıntı
Yorgunluk ve yorgunluk
Kaygı ve korku dışındaki olaylara ve duygulara odaklanamama
Uykusuzluk
İnsanları etkileyen olay ve ortamlardan kaçınma dürtüsü
Nefes darlığı
Susuzluk
Mide bulantısı
Kas krampları
Baş dönmesi
Anksiyete Testi?
Anksiyete testi, semptomların şiddetini ölçmek için oluşturulmuş, Türkiye standartlarında bilimsel bir materyaldir. Teşhis için kullanılmaz. Anksiyete testi puanınız orta veya daha yüksekse, destek arayın. Anksiyete nedir? Anksiyete, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki en yaygın sağlık sorunlarından biridir. Yaklaşık 40 milyon Amerikalı anksiyete bozukluklarından muzdariptir. Ülkemizde anksiyete bozukluklarının görülme sıklığı %17-25'dir. Anksiyete bozukluğu belirtileri ile doktora başvuran kişilere kapsamlı bir zihinsel ve fiziksel değerlendirme yapılır. Hastada anksiyeteye neden olabilecek tıbbi hastalıklar ve madde kullanımı gibi durumları araştırın. Doktorlar hastalarına düşüncelerini, duygularını ve davranışlarını sorar. Bu soruların cevapları, bir kişinin anksiyete bozukluğu olup olmadığını anlamanıza yardımcı olacaktır. Doktorlar, belirti ve semptomlarını uluslararası kabul görmüş standartlara göre değerlendirerek teşhis koyarlar. Psikoterapi ve ilaç tedavisi esas olarak kaygıyı tedavi etmek için kullanılır. Psikoterapi, hastaların olaylara karşı daha sağlıklı bir tutuma sahip olmasına yardımcı olur. İlaç ayrıca anksiyete bozuklukları ile ilişkili semptomlardan kurtulma sağlar.
Anksiyete nedir? Anksiyete bozuklukları, bir kişinin yaşam kalitesini önemli ölçüde sınırlayan bozukluklardır. Tedavi edilmeyen anksiyete bozuklukları, etkilenen kişinin hem kişisel hem de sosyal yaşamında sorunlara neden olabilir. Ayrıca kişinin akademik hayatını ve kariyerini olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle anksiyete bozukluğu olan kişilerin bir uzmana başvurmaları ve ihtiyaç duydukları yardımı almaları çok önemlidir.
Anskiyete
Farklı risk grupları, anksiyete bozukluğunun türüne bağlıdır. Örneğin kadınlarda yaygın anksiyete bozukluğu ve çeşitli fobilerden kaynaklanan korku, erkeklerde ise gelecek korkusu ve sosyal anksiyete sık görülmektedir. Anksiyete kadınlarda erkeklerden daha yaygındır. Anksiyete nedir? Kesin nedeni bilinmemekle birlikte, bazı araştırmalar, dalgalanan hormon seviyelerinin bir kadının ruh halini etkileyebileceğini öne sürüyor. Ayrıca erkeklik hormonu testosteron da stres ve kaygıyı azaltarak erkek kaygısı riskini azaltır. Her tür kaygı için ortak risk faktörleri vardır.
Biriyle tanışmaktan veya yeni bir çevreye girmekten korkan utangaç geri çekilme
Çocuklukta veya yetişkinlikte travmatik olaylar yaşayanlar
Ailede anksiyete veya başka bir akıl hastalığı öyküsü olan kişiler
Kaygıya neden olabilecek fiziksel sağlık sorunları olan kişiler
Tiroid veya aritmisi olanlar
Uyuşturucu ve alkol bağımlısı insanlarda risk arlında olabilir.
Anksiyete Bozukluğu Nedir?
Anksiyete nedir? Yaygın anksiyete bozukluğunun belirtileri kişiden kişiye değişir. Yaygın belirtiler şunlardır:
Bir olay karşısında aşırı kaygı ve sürekli depresyon duyguları
Günlük olaylarda bile endişeli algılanması
Korkusundan dolayı kararsızlık yanlış seçim
İşleri yürütememe
Bir durumdan diğerine geçememe
Rahatlayamamak
Konsantre olmakta zorlanmak
Yaygın anksiyete bozukluğu da insanlarda fiziksel belirti ve semptomlara neden olabilir. Bunlar:
Halsizlik
Uykuya dalmak zor
Kas ağrısı
Titremesi
Gerginlik
Ter
Mide bulantısı
İshal
Huzursuz olarak sıralanabilir.
Tarif edilen belirtiler, pek çok kişinin günlük hayatında ara sıra karşılaştığı durumlardır. Ancak bu semptomların iyi bir sebep olmaksızın devam etmesi anksiyete bozukluklarını düşündürür. Anksiyete nedir? Çocuklar ve ergenler, yetişkinlerle aynı kaygı sorunlarına sahiptir. Çocuklarda bu sorunlara ek olarak;
Okul performansı
Spor faaliyetlerinde başarı
Sevdiklerinin güvenliği
Dakiklik
Deprem, savaş ve kıyamet gibi felaket olaylarına karşı aşırı korku olabilir.
Yaygın Anksiyete Bozukluğu Kimlerde Görülür?
Yaygın anksiyete bozukluğu, herkesi etkileyebilecek bir durumdur. Ancak yaygın anksiyete bozukluğu kadınlarda erkeklere göre daha sık görülmektedir. Anksiyete nedir? Genelleştirilmiş anksiyete bozukluğu, 35 ila 60 yaşları arasındaki kişilerde yaygındır. Bu durumun riskini artıran faktörler şunlardır:
Kişilik: Utangaç veya olumsuz bir mizaç veya tehlikeli bir durumdan kaçınan bir bireylerdir. Yaygın anksiyete bozukluğu geliştirme olasılığınız daha yüksektir.
Genetik: Ailelerde nesiller boyu yaygın anksiyete bozukluğu ortaya çıkabilir.
Deneyim: Çocukluk travması yaşayan ve aynı zamanda risk altında olan kişiler. Kronik hastalıkları ve zihinsel sağlık sorunları olan kişilerde yaygın anksiyete bozukluğu gelişebilir.
Anksiyete Çeşitleri Nelerdir?
Anksiyete bozukluklarının farklı türleri vardır. Her tipte görülen belirtiler ve anksiyete ataklarına neden olan durumlar farklıdır. Ancak genel sorun şu ki, kişide korku ya da kaygıya neden olan bir durumun yokluğunda bu duygulara sahip oluyor.
Anksiyete nedir? Toplumdaki yaygın korku türleri şunlardır:
Yaygın Anksiyete Bozukluğu: Normal günlük olaylar karşısında bile aşırı kaygı ve kaygının hissedildiği bir bozukluktur. İnsanların olaya tepkisi abartılı olur. Ayrıca kişinin korkusu. Ayrıca kalp atış hızının artması ve aşırı terleme gibi fiziksel reaksiyonlara da neden olur. Yaygın anksiyete bozukluğu, anksiyete ve depresyon gibi diğer bozukluklarla birlikte bulunabilir.
Panik Bozukluğu: Dakikalar içinde başlayan ve yoğun kaygı, korku ve korku duyguları yaşayan panik atak ile karakterize bir bozukluk. Panik ataklar düzenli olarak tekrarlanır. Atak sırasında göğüs ağrısı, nefes darlığı, ölüm korkusu ve çarpıntı gibi belirtiler ortaya çıkabilir. Panik bozukluğu olan kişiler her zaman atağın tekrar olacağından endişe duyarlar ve atağın olacağı durumlardan kaçınmaya çalışırlar.
Anksiyete Çeşitleri Nasıl Karşımıza Çıkar?
Bazı durumlarda insanlar genellikle kaygıya neden olan olaylar karşısında normalden daha fazla kaygılı ve kaygılı hale gelirler. Anksiyete nedir? Anksiyete bazı sebeplerden karşımıza çıkar. Bunlar;
Sosyal fobi: Toplumda aşırı korku ve utanma ile karakterize bir durumdur. Sosyal anksiyete bozukluğu olarak da bilinen bu durumda, insanlar başkaları tarafından yargılanacaklarından ve sosyal aktiviteleri nedeniyle olumsuz eleştirildiklerinden endişe duyarlar. Bu nedenle topluluk önünde konuşma, yemek yeme gibi eylemler bu kişiler için oldukça zordur.
Ayrılık kaygısı bozukluğu: Özellikle çocukluk döneminde ortaya çıkan bir bozukluktur. Ebeveynlerden ayrılma kaygısı ve çocuklarla yakın ilişkiler normalden daha yüksektir.
Seçici mutizm: Bir çocuğun belirli bir durumda konuşmakta zorlandığı bir durum. Örneğin, bir çocuk okulda konuşamaz, ancak evde yakın bir aile üyesiyle konuşabilir.
Özgül fobi: Belirli bir olaya ya da şeye karşı güçlü bir korku duygusu bulunur. İnsanlar bu duyguya neden olan durumlardan kaçınmaya çalışırlar. Örneğin agorafobi, kapalı bir yerde bulunma korkusu olarak tanımlanabilir. Agorafobisi olan kişiler, asansörler veya kapalı alanlar gibi yerlerde olduklarında kendilerini kapana kısılmış hissedebilirler.
Tıbbi nedenlere bağlı kaygı: Fiziksel sağlık sorunları yoğun korku ve panik duygusuna neden olur.
Comments